Naše služby
Komplexní řešení pro vaše fitness a wellness potřeby
Komplexní řešení pro vaše zdraví a fitness
V VitalFit věříme, že skutečných výsledků lze dosáhnout pouze komplexním přístupem, který kombinuje pravidelný pohyb, správnou výživu a dostatečnou regeneraci. Proto nabízíme širokou škálu služeb, které pokrývají všechny aspekty zdravého životního stylu.
Ať už je vaším cílem zlepšení kondice, redukce hmotnosti, budování svalové hmoty, zlepšení držení těla nebo celkové zlepšení zdraví, náš tým odborníků je připraven vám pomoci na vaší cestě.
Osobní trénink
Naše osobní tréninky jsou navrženy tak, aby maximalizovaly vaše výsledky a minimalizovaly riziko zranění. Každý tréninkový plán je přizpůsoben vašim individuálním potřebám, cílům a aktuální kondici.
Náš certifikovaný trenér vás během každého tréninku povede, bude kontrolovat správné provedení cviků a průběžně upravovat program podle vašeho pokroku. Osobní trénink je nejefektivnější způsob, jak dosáhnout vašich fitness cílů v co nejkratším čase.
Co zahrnuje:
- Vstupní diagnostika a stanovení cílů
- Individuální tréninkový plán
- Vedení a motivace během tréninků
- Průběžná kontrola pokroku
- Úpravy plánu podle vašich výsledků
Nutriční poradenství
Správná výživa je klíčovým faktorem pro dosažení jakýchkoliv fitness cílů. Naši nutriční specialisté vám pomohou optimalizovat vaši stravu tak, aby podporovala vaše zdraví a pomáhala vám dosahovat požadovaných výsledků.
Na základě podrobné analýzy vašich stravovacích návyků, životního stylu a cílů vytvoříme personalizovaný výživový plán, který bude nejen efektivní, ale i udržitelný a přizpůsobený vašim preferencím.
Co zahrnuje:
- Analýza současných stravovacích návyků
- Stanovení nutričních potřeb
- Personalizovaný jídelníček
- Edukace o správném složení stravy
- Průběžné konzultace a úpravy plánu
Skupinové lekce
Naše různorodé skupinové lekce nabízejí efektivní a zábavný způsob, jak se udržet v kondici v motivujícím prostředí. Vedené zkušenými instruktory jsou naše lekce vhodné pro všechny úrovně zdatnosti a nabízejí skvělou alternativu k individuálnímu cvičení.
Díky pravidelnému rozvrhu a široké nabídce různých typů lekcí si každý najde aktivitu, která mu bude vyhovovat a přinášet radost z pohybu.
Typy lekcí:
- HIIT (Vysoce intenzivní intervalový trénink)
- Funkční trénink
- Jóga a Pilates
- Kruhový trénink
- Indoor cycling
- Body sculpt
Wellness a regenerace
Regenerace je nedílnou součástí každého efektivního fitness programu. V našem wellness centru nabízíme řadu služeb zaměřených na relaxaci, regeneraci a celkovou pohodu.
Pravidelná regenerace nejen urychluje zotavení po náročném tréninku, ale také přispívá k prevenci zranění, snižuje stres a zlepšuje celkové zdraví.
Nabízené služby:
- Sauna a parní lázeň
- Masáže (sportovní, relaxační, rehabilitační)
- Fyzioterapie
- Relaxační zóna
- Stretching a mobilita
Ceník služeb
Základní členství
- Neomezený vstup do posilovny
- Základní instruktáž
- Přístup ke skupinovým lekcím
- Osobní tréninky
- Nutriční poradenství
- Wellness služby
Premium členství
- Neomezený vstup do posilovny
- Rozšířená instruktáž
- Neomezené skupinové lekce
- 2 osobní tréninky měsíčně
- Základní nutriční konzultace
- 1 wellness služba měsíčně
VIP členství
- Prioritní vstup do posilovny
- Kompletní fitness diagnostika
- VIP místa na skupinových lekcích
- 4 osobní tréninky měsíčně
- Komplexní nutriční plán
- Neomezené wellness služby
Nevíte si rady s výběrem služby?
Kontaktujte nás a my vám pomůžeme najít řešení, které bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám a cílům.
Kontaktujte nás